que son los ácaros
Los ácaros del polvo son organismos artrópodos de muy pequeño tamaño (microscópicos) y que suelen vivir en textiles y que se alimentan de piel humana. El principal problema es que son fuente de alergias, si bien es casi imposible eliminarlos por completo es importante disminuir su población para evitar reacciones alérgicas principalmente respiratorias en personas sensibles.
Los ácaros son una de las causas más frecuentes de alergia a nivel mundial, por lo que prevenir su proliferación y el contacto con ellos es una forma muy efectiva de prevenir alergias.
En la cama
- Usar fundas antiácaros para almohadas y colchón
- Lavar la ropa de cama. con agua caliente >60°C por lo menos una vez por semana
- Dejar la cama sin hacer por un rato para permitir que se ventile
- Evitar peluches en la cama
en la habitacion
- Reducir textiles
- Mantener humedad menor al 50%
- Ventilar todos los días al menos 15-20 minutos
- Quitar cortinas, repisas, libreros y superficies que acumulan polvo
- De ser posible quitar alfombras.
limpieza
- Limpiar con trapo húmedo, no en seco
- Usar aspiradora con filtro HEPA
- Puedes usar productos acaricidas de forma ocasional
